Arriva il bel tempo, la primavera e poi l’estate e si possono fare tantissime cose splendide, specialmente adesso che il colore delle nostre zone tende al bianco Per me è soprattutto il momento in cui posso godermi al massimo il mio giardino. Mi piace coccolarmi nel verde, tra i cipressi,

Quasi 2000 metri sul livello del mare, un bello stare, un belvedere. Silenzio e meditazione e tanto altro perché in queste vallate, in questi pendii, spesso nascosti dalle nebbie, in un paesaggio irreale, si narra che si nasconda il Signore della Terra, padrone delle nuvole e della pioggia. E’ qui

In questo periodo, penso che abbiamo provato in tanti la strana sensazione di essere come dentro la scena di un film. Uno di quelli tratti da racconti di Stephen King o uno dei tanti film post apocalittici, come i disaster movie all’americana. Strade vuote, silenzio, paura, distanza, mancanza di contatto,

Dopo alcuni articoli densi di tecnica e approfondimenti specifici sulle paure e sul cambiamento, oggi voglio andare su un altro versante. Quello della messa in pratica delle strategie, fornendoti qualche spunto su come esercitarti in questo periodo di nuova libertà, proprio sugli argomenti di cui tratto in altri articoli presenti

Se dico “distorsioni”, agli appassionati di sport verranno subito in mente i dolori e le fasciature fatte a qualche caviglia malandata o l’immagine del ginocchio che si torce in modo innaturale. Invece stavolta vi voglio portare in un mondo diverso, in un mondo dove si parla di un altro tipo

Veniamo da un anno in cui per ognuno di noi le sensazioni più comuni sono state “sorpresa”, “inquietudine”, “paura”, “sofferenza”. Ho pensato molto a tutto questo e di recente mi sono preso un po’ di tempo, tra le varie attività e impegni che ho, per fare un’analisi piuttosto accurata, del

Siamo nel nuovo anno e quindi possiamo etichettare questa come l’ennesima ripartenza. E’ un bel po’ ormai che non si parla d’altro: blocchi e ripartenze. Sembra di essere alle finali dei cento metri a intermittenza… Conte lo starter e noi e le nostre aziende sui blocchi, ogni volta pronti a

“E’ con le intenzioni migliori che si producono gli effetti peggiori” Oscar Wilde Un anno è passato da quando abbiamo stappato la bottiglia di spumante augurandoci l’un l’altro un anno migliore. Sappiamo tutti come è andata e quindi non mi va proprio di finire l’anno con i soliti discorsi di

Penso davvero che questo sia il mestiere più bello del mondo. Tutti coloro che vengono da me lo fanno per migliorare e il bello è che sono loro che migliorano me. In questi giorni mi è capitato di parlare con persone di vario genere, di diverso ceto e ambizioni ma

In tutto il mondo, ogni giorno, avvengono piccole e grandi tragedie. Alcune di queste avvengono per mano dei terroristi. Il terrorismo si chiama così perché porta terrore ed è lo stesso che visita le nostre menti quando ad appiccare il fuoco siamo noi. In quei casi siamo sia terroristi che

In questo periodo ne sono successe di cose; ho iniziato a essere ospite fisso il sabato mattina tra le 10 e le 11 su Lady Radio nel programma condotto da Carlo Carotenuto, abbiamo inaugurato la Oneand Academy con i vari percorsi per diventare mental coach, ho partecipato a trasmissioni televisive

Torneremo ad abbracciarci Torneremo a guardarci le labbra Torneremo a darci la mano e stringerci forte Come in un unico grande coro Per dire io ci sono, la Terra è casa mia e l’amore è il mio sentimento Bene, queste parole che mi sono sgorgate così, dal nulla, mi ricordano

Sole, vento, silenzio e tutto va al posto giusto, nel giusto ordine. Questo è quello che vorrei accadesse oggi, così, per magia. E credo di non essere il solo. In molti desiderano fortemente che questo periodo, così sfidante, finisca presto; ma ci siamo ben dentro e, per rispetto di noi

L’autunno è la stagione che più delle altre viene associata a sentimenti di malinconia o magari di tristezza. È in questo periodo dell’anno infatti che il freddo inizia a farsi sentire, il cielo si incupisce, l’estate finisce portandosi via la spensieratezza e il senso di libertà che ci avevano accompagnato

Proprio in questi giorni abbiamo terminato il primo ciclo di lezioni dell’Academy Oneand e in questa ultima abbiamo visto qualche numero che sancisce l’evoluzione, economica e territoriale, di questa professione di aiuto. Abbiamo testato e compreso come il Coaching da lusso sia diventato ormai una necessità. Per ognuno di noi

C’è chi sostiene a ragione che un colpetto sulla spalla è uno stimolo più efficace di una puntura di spillo. Viviamo costantemente in uno stato condizionato da stimoli e risposte: Il caffè, per chi fuma, di solito è seguito da una sigaretta, studiare per un compito crea facilmente stress, vedere

Non è un segreto che a un corretto esercizio fisico debba seguire un corretto modo di allenarsi mentalmente e quanto le due parti si influenzino a vicenda. Quello che invece per molti sembra restare un mistero è cosa può significare avere un allenamento mentale corretto, e questo tanto in relazione

Sei consapevole che il modo in cui ti muovi nello spazio e assapori il tempo che scorre sulla terra è di fondamentale importanza? Per non farti scappare il succo dei momenti vissuti, il profondo senso della vita, l’incredibile viaggio che siamo chiamati a fare, credo sia arrivato il momento di

Nell’ articolo “Le vertigini della libertà” abbiamo visto come sia utile rispolverare i vecchi libri di filosofia per comprendere i meandri della mente umana e rendersi conto dell’evoluzione enorme che la scienza ha fatto, soprattutto negli ultimi anni, nel decifrare e comprendere tutto quello che appartiene alla grande sfera mentale,

Ti è mai capitato di ritrovarti, anche senza volere, in una discussione con qualcuno, un collega, il partner, il capo e renderti conto che, mentre stai parlando, la discussione sta degenerando sempre di più? Quei casi in cui i t toni si fanno via via sempre più caldi, le parole

Parlando con le persone e ascoltandole a fondo capisci che un a delle principali attività della mente è quella di trovare un porto sicuro nel quale stare, una sorta di area protetta nella quale dirigere il “focus” ma non sempre si riesce a trovare quello più utile al momento che

Una delle eredità della pandemia, appena passata o in corso, lascio a te decidere come considerarla, è che adesso tutto sembra più distante. In parte questa realtà la viviamo già oggi per strada quando si incrocia qualcuno, quando si entra in un locale o si prende un mezzo pubblico ma

“Se non ti piace qualcosa, cambiala. Se non puoi cambiarla, cambia il tuo atteggiamento.” (Maya Angelou) Secondo te ci sono davvero cose che non si possono cambiare? E se queste cose sono anche dolorose che cosa fai, stai nel dolore o scegli diversamente? In pratica quello che voglio iniziarti a

Qualche giorno fa con mio figlio stavamo parlando del signore degli anelli, dei nomi evocativi delle land o dei guerrieri della saga e mi è tornato in mente un ricordo ormai vago di tanti anni fa… C’era un filosofo con un nome simile che aveva detto delle cose interessanti su

Una delle domande che più spesso mi vengono poste dai clienti durante i percorsi di sales coaching (formazione venditori) è questa: “… è meglio un venditore talentuoso ma indisciplinato o uno meno performante ma inquadrato?” La prima cosa su cui mi sono soffermato è che si capisce già da come

Sappiamo che i ricordi possono essere di varia natura e sono costantemente visitati dalla nostra mente che attinge sempre dal passato per creare lo stato d’animo nel presente. E’ anche vero che i nostri ricordi generano diverse sensazioni e che non è l’avvenimento in sé a generare un determinato stato

Un giorno stavo facendo con un amico uno di quei discorsi sul senso della vita quando, a un certo punto, uscì fuori una frase che racchiude tutto quello che riguarda la direzione della nostra vita e che mi è rimasta impressa talmente tanto da diventare un mantra: “Scelte facili, vita